Stagiu pregatire munti inalti - ETAPA 2

  • Perioada: 02.02.2018 - 04.02.2018

Altitude Expeditions Team este divizia de munti inalti a Clubului Sportiv Montan Altitudine. Echipa organizeaza expeditii in zone izolate si greu accesibile si expeditii si stagii de pregatire pentru aplinismul de altitudine.

Stagiu pregatire munti inalti

Programul de antrenament pentru particularitatile asceniunii pe munti inalti se va desfasura in doua etape. Etapa 1, AICI.

Continut:

  • Legarea in coarda si mersul in echipa de 3 sau 4, cu sanii tractate
  • Tehnici de oprire a caderii, de asigurare la mersul in echipa legat in coarda
  • Aplicarea in teren a deplasarii cu rachetele, coltarii, folosirea corzilor fixe
  • Amaraje, asigurari, regrupari – amenajare, folosire
  • Construirea adapostului pentru cort
  • Montarea cortului in conditii de iarna
  • Prepararea mancarii: amenajari, arzatoare, topirea zapezii

Pret 400 lei. Sunt incluse:

  • Cazare cu mic dejun la pensiune -  1 noapte
  • O noapte la cort de altitudine si mic dejun preparat individual, la primus, din ingrediente puse la dispozitie de organizator
  • Echipament tehnic individual: rachete, blocatoare, ham, casca, sanii, coltari, piolet
  • Echipament tehnic colectiv: corzi, lopezi de zapada, bucle, anouri, carabiniere, sisteme de franare
  • Echipament de campare: cort, primus.

Program:

Ziua 1: 18,00 - Cazare la pensiune; 19 - 22 parte teoretica, probare echipament, cina, discutii

Ziua 2: 8,00 - Mic dejun; 9,00 - 13,00 Deplasare in Glajarie, urcare la Cabana Malaiesti, sesiune de activitati in parcurs; 13,00 - 14,00 Pauza pranz; 14,00 - 16,00 Deplasare la locul de amplasare a taberei, amenajari, amplasare corturi; 16,00 -18,00 Sesiune de activitati; 18,00 - 20,00 preparare cina, procurare apa; 22,00 Observatii teoretice, cina, discutii.

Ziua 3: 7,00 - 8,00 Mic dejun preparat la primus; 8,00 - 9,00 Strangerea taberei; 9,00 - 13,00 Deplasare pe traseul Cabana Malaiesti - Glajarie - Rasnov, sesiune de activitati; 13,00 - 14,00  Pranz, concluzii, observatii. 

Grup maxim 6 participanti, minim 4

Nu sunt incluse:

Mese, in afara de mic dejun
Transport
Echipament individual:

- bocanci de iarna
- parazapezi
- sosete groase
- caciula polar sau lana,
- ochelari de soare cu protectii laterale
- manusi polar/lana
- supramanusi impermeabile
- jacheta polar groasa
- bluza de corp cu maneca lunga, polar jacheta medie
- canadiana impermeabila Gore-Tex
- pantaloni colanti
- suprapantaloni cu fermoare laterale, impermeabili

- lanterna frontala

- cana, farfurie, tacam

CONTACT pentru informatii si detalii, inscriere



Calendar evenimente


Alte evenimente



Stiri


Oferte expeditii


Xander Advertising