Stagiu pregatire munti inalti - ETAPA 1

  • Perioada: 19.01.2018 - 21.01.2018

Pentru inscrierea la acest eveniment completati formularul pe pagina de Evenimente.

 

Altitude Expeditions Team este divizia de munti inalti a Clubului Sportiv Montan Altitudine. Echipa organizeaza expeditii in zone izolate si greu accesibile si expeditii si stagii de pregatire pentru aplinismul de altitudine.
 

Stagiu pregatire munti inalti

Programul de antrenament pentru particularitatile asceniunii pe munti inalti se va desfasura in doua etape. Etapa 2, AICI.

Continut:

  • Mers cu rachete – tehnica, pante, conditii deferite de zapada
  • Mers cu coltari – tenica, pante, traversari, cramponaj
  • Catarat asigurat pe panta 70 grade folosind coltii frontali si tehnica de cramponaj
  • Mers pe panta mare prevazuta cu corzi fixe, folosirea blocatoarelor
  • Mers pe traversee asigurate cu corzi fixe
  • Folosirea saniei pentru carat echipament, moduri de atasare, transport ascendent, descendent, traversee

Pret 400 lei. Sunt incluse:

  • Cazare cu mic dejun la pensiune -  2 nopti 
  • Echipament tehnic individual: rachete, blocatoare, ham, casca, sanii, coltari, piolet
  • Echipament tehnic colectiv: corzi, lopezi de zapada, bucle, anouri, carabiniere, sisteme de franare

Program:

Ziua 1: 18,00 - Cazare la pensiune; 19 - 22 parte teoretica, probare echipament, cina, discutii

Ziua 2: 8,00 - Mic dejun; 9,00 - 13,00 Deplasare in Cheile Rasnoavei, sesiune de activitati; 13,00 - 14,00 Pauza pranz; 14,00 - 18,00 Sesiune de activitati; 18,00 - Revenire pensiune; 20,00 - 22,00 Observatii teoretice, cina, discutii.

Ziua 3: Mic dejun; 9,00 - 13,00 Deplasare in Cheile Rasnoavei, sesiune de activitati; 13,00 - 14,00  Pranz, concluzii, observatii.

Grup maxim 6 participanti, minim 4

Nu sunt incluse:

  • mese, in afara de mic dejun
  • transport

Echipament individual:

- bocanci de iarna
- parazapezi
- sosete groase
- caciula polar sau lana
- ochelari de soare cu protectii laterale
- manusi polar/lana
- supramanusi impermeabile
- jacheta polar groasa
- bluza de corp cu maneca lunga, polar jacheta medie
- canadiana impermeabila Gore-Tex
- pantaloni colanti
- suprapantaloni cu fermoare laterale, impermeabili

CONTACT pentru informatii, detalii, inscriere



Calendar evenimente


Alte evenimente



Stiri


Oferte expeditii


Xander Advertising